“Hele fijne ervaring gehad met Thom en Eric. Ze nemen echt de tijd voor je en kijken je gehele positie van a tot z na. Het geld dubbel en dwars waard 👍”
– Passie voor ons vak
Maatwerk advies voor de best passende fiets
Aankoopadvies voor jouw nieuwe fiets
Je wilt een nieuwe fiets aanschaffen. Maar waar moet je nu beginnen met deze keuze? Er zijn honderden merken met allemaal ook nog eens verschillende type fietsen zoals een aero, cyclo, gravel, cyclocross of endurance racefiets. Maar ook een mountainbike in hardtail of full-suspension. En zelfs een tijdritfiets.
Met een aankoopadvies zijn we een geruime tijd bezig, zo’n 2,5 tot 3 uur. Na aanschaf van je fiets spreken we nog eens af. Dan stellen we je fiets geheel af volgens de bikefitting. Maar hoe gaat een bikefitting met aankoopadvies nu precies in zijn werk bij Pro4mance? Lees dan verder.
Ons advies voor de best passende fiets
HET JUISTE FRAME
Ieder merk heeft zijn eigen framebouw, geometrie, met hele andere afmetingen in dezelfde maat. Zoals ieder menselijk lichaam anders is, verschilt ook de geometrie van fietsen. Maar welk geometrie past nu het beste bij je? En welke componenten zoals schakelgroep en wielen passen het beste bij je doel? Met deze keuze kan Pro4mance je perfect helpen!
AFMETINGEN VAN COMPONENTEN
Naast de juiste framegeometrie zijn ook de afmetingen van de componenten erg belangrijk. Rekening houdend met een framemaat S past daar bijvoorbeeld het beste een 80 tot 90 mm stuurpen bij. Waarom? Dit staat het beste in verhouding met de fiets en zorgt ervoor dat de eigenschappen van het frame in stuurgedrag, stijfheid en comfort optimaal tot hun recht komen. Tijdens de bikefitting wordt de juiste stuurbreedte bepaald op basis van de breedte van je schouders. Een juiste stuurbreedte geeft zo min mogelijk druk op je handen, armen, schouders en nek. Een passend stuur levert ook aerodynamische voordelen op. Ook wordt er gekeken naar de setback van je zadelpen, moet dit 0, 15 of 25 mm zijn. Dit heeft te maken met de optimale biomechanische belastinglijn van je knie ten opzichte van het pedaal. Daarbij komt ook nog de lengte van de cranks kijken. Wanneer deze punten exact op elkaar zijn afgestemd, worden de krachten zo efficiënt mogelijk naar het pedaal overgebracht. En wordt je kniegewricht optimaal ontlast of juist belast.
JOUW DOELEN EN VOORKEUREN
Tijdens de intake gaan we met elkaar in gesprek om je doelen en voorkeuren te bespreken. Wil je recreatief toertochten op je racefiets rijden, cyclo’s in de bergen of deelnemen aan mountainbikewedstrijden? En wat is je voorkeur voor de afmontage van je fiets? Dit zijn belangrijke vragen om tot een optimaal aankoopadvies te komen.
LICHAMELIJK ONDERZOEK
Vervolgens starten we met het lichamelijk onderzoek. Factoren zoals de bouw van je lichaam, flexibiliteit van de spieren en mobiliteit van gewrichten zijn dé uitgangspunten voor jouw fietspositie. Naast bovenstaande onderzoeken worden er ook enkele spierkrachttesten gedaan om te zien of de juiste balans is tussen de kracht van je benen, romp en armen.
VOETEN EN ZITVLAK
We hebben veel aandacht voor de voeten en de keuze van het zadel. Voor zowel dames als heren zijn zadels aanwezig om te testen. Dan worden de schoenplaten afgesteld en zo nodig wordt ondersteuning in de schoenen aangebracht om de voeten maximale stabiliteit in de schoen te geven. Heb je al fietsschoenen? Dan worden deze voor je afgesteld. Heb je nog geen schoenen of nieuwe nodig? Dan kan Pro4mance je daar ook bij helpen met de schoenen van Lake Cycling. Dit is dé perfecte fitting schoen met een full carbon zool en een lederen omvang met boa sluitingen.
AFSTELLINGVAN DE PASFIETS
Na het lichamelijk onderzoek en het afstellen van de schoenen is de basis gelegd om de Retül pasfiets op te gaan. Nu gaan we aan de slag met het afstellen van de pasfiets op jouw lichaam. Tijdens het afstellen van de pasfiets worden diverse metingen toegepast zoals een zadeldrukmeting, pedaalkracht- en videoanalyse.
VIDEOANALYSE EN ZADELDRUKMETING
Met de videoanalyse wordt het bewegingspatroon van de benen en de lichaamshouding van de voor-, zij- en achterkant gefilmd. Zo kunnen de hoeken en het bewegingspatroon perfect inzichtelijk worden gemaakt. Daarbij wordt de pedaalkracht gemeten om te zien of je de kracht op het juiste moment overbrengt naar het pedaal. Met de 3D-zadeldrukmeting is zichtbaar of je de juiste ondersteuning van het zadel krijgt. Is de druk op je zitvlak niet goed? Dan testen we een ander zadel.
BIKEFIT DOCUMENT
Onze kennis als oefentherapeut Cesar, jarenlange fietservaring op zowel recreatief als op wedstrijdniveau, jouw feedback, de bevindingen uit het lichamelijk onderzoek en kennis van fietsgeometrie zijn leidend voor het aankoopadvies. Na bepaling van jouw fietspositie worden alle maten vastgelegd in het bikefit document. Met deze maten wordt duidelijk, welk type fiets het beste bij jouw fietspositie en fietsdoel passend is. Vervolgens geef je een voorkeur aan van 3 tot 4 fietsen. Met deze fietsen wordt in BikeCAD berekend welke framemaat bij je past en welke afmetingen van de componenten, zoals stuurpenlengte, zadelpenlengte en zadelsetback, daar het beste op aansluiten. Is er geen passende fiets tussen de fietsen van je voorkeur? Dan bekijken we samen welke mogelijkheden er wel zijn.
VERVOLGAFSPRAAK NA AANSCHAF
Vervolgens krijg je het aankoopadvies met duidelijke en uitgebreide informatie en kun je jouw nieuwe fiets aankopen. Na de aankoop maken we een vervolgafspraak om de fiets geheel af te stellen volgens de bikefitting. Dit is erg belangrijk. Een scheefstand van het zadel of shifter en onjuist gemonteerde componenten kan voor een afwijkende fietshouding zorgen.
En dan…… de weg op en kilometers gaan vreten! #enjoytheride
Dit maakt ons trots
“Perfect geholpen. Op basis van de klachten die ik had en een goede analyse, werd mij geadviseerd om een smaller stuur te nemen en ander zadel. Daarnaast werd zadelhoogte afgesteld op basis van het bereik wat ik heb (vanwege te korte hamstrings). Over drie weken nemen we weer contact met elkaar op om de ervaringen te bespreken. Daarnaast ben ik aan het nadenken of ik ook de trainingen door Pro4mance wil laten bepalen omdat ik echt het idee kreeg dat ze hier wel weten wat ze aan het doen zijn.”
BEN JIJ OPZOEK NAAR EEN OPTIMALE FIETSBELEVING?
Pro4Mance gaat met jou aan de slag