SPORT SPECIFIEK TRAINEN
Jouw doel wordt ons doel
Training alleen op onze locatie in Drunen.
– Persoonlijke begeleiding
WORD STERKER, SNELLER EN PRESTEER BETER
Bij Pro4mance train je om klachten en blessures tijdens het sporten te verhelpen. Daarnaast trainen we je naar een hoger niveau waardoor je beter presteert. Je wordt begeleid door sporttherapeuten met jarenlange praktijkervaring. Onze persoonlijke en doelgerichte begeleiding zorgt voor maximaal resultaat. Jouw doel wordt ons doel.
Klachten, blessures & revalidatie
Sporten is belangrijk voor je. Maar je wordt belemmerd in het uitvoeren van je sport door een blessure en pijn. De sportoefentherapeuten bij Pro4mance gaan gericht aan de slag met een trainingsplan. Zo kun jij weer klachten en blessurevrij je sport uitoefenen.
Prestatie gericht trainen
Jij wilt sterker en sneller worden en beter presteren in je sport. De trainers en therapeuten bij Pro4mance weten hoe. Door gerichte sport specifieke training brengen wij jou naar een hoger niveau.
Preventief trainen
Is een krachtig en gezond lichaam belangrijk voor je? Wil jij klachten voorkomen en je huidige niveau van sporten behouden. Wij maken een persoonlijk trainingsprogramma voor je zodat jij je sport zonder problemen kan blijven uitoefenen.
Intake en trainingsplan
Bij Pro4mance krijg je altijd een persoonlijke benadering en brengen we jouw doelen in kaart. Of je nu een hardloop marathon wilt uitlopen, harder wilt fietsen of blessure vrij wilt worden in jouw sport.
Tijdens de intake bespreken we je doelen en voeren we een lichamelijk onderzoek uit om de fysieke mogelijkheden en onmogelijkheden te analyseren. Daarnaast nemen we sport specifieke testen af om je coördinatie, stabiliteit en lichaamskracht te meten. Met deze manier van werken weten we waar jouw zwakke en sterke schakels liggen. We maken vervolgens een persoonlijk trainingsplan waarmee je begeleidt wordt.
De training
Je traint in small groups van maximaal 8 sporters. Op deze manier kunnen we je voldoende aandacht en begeleiding geven om aan je verbeterpunten te werken. Je oefeningen wordt digitaal in een handige trainingsapp vastgelegd zodat je altijd en overal toegang hebt tot je trainingsplan.
De trainingen bestaan altijd uit 2 of meer momenten per week. Zo maak jij de benodigde progressie om blessure vrij te sporten en/of beter te worden in je sport. Via de trainingsapp meld je jezelf makkelijk aan voor je trainingsmoment en kun je je progressie volgen. Maar dit merk je uiteraard tijdens jouw sport!
Abonnement
| Intake & sport specifieke performance test | €50,00 |
| Abonnement 2 x per week begeleidt trainen | €59,95 |
| Sport specifieke performance test (tussenmeting) | €40,00 |
Abonnementsduur minimaal 3 maanden.
Openingstijden
| Maandag | 18:00 – 21:00 |
| Dinsdag | 07:00 – 08:30 |
| Woensdag | gesloten |
| Donderdag | 18:00 – 21:00 |
| Vrijdag | 07:00 – 08:30 |
| Zaterdag | gesloten |
| Maandag | 15:00 – 17:00 |
| Dinsdag | 09:00 – 11:00 |
| Woensdag | gesloten |
| Donderdag | 15:00 – 17:00 |
| Vrijdag | 09:00 – 11:00 en 14:00 – 17:00 |
| Zaterdag | gesloten |
De trainingstijden worden individueel overlegd en met je afgestemd.
WORD STERKER, SNELLER & PRESTEER BETER
Pro4Mance gaat met jou aan de slag